by Astrid Louise Jensen | Mar 16, 2016 | Nyheder
Tips til god sund morgenmad! Der er mange teorier omkring morgenmad –skal, skal ikke.. Vi vil altid anbefale at starte dagen med et godt sundt måltid mad, det giver energi og hjælper med at kickstarte din forbrænding. Før morgenmad: 1 stort koldt glas vand som det... 
by Astrid Louise Jensen | Mar 12, 2016 | Nyheder
Hvorfor skal du have en personlig EMS træner? Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og med det følger badeshorts, bikinier, sommerkjoler og t-shirts. Stresset over sommerens komme, hopper mange af os direkte ned i fitnesscenteret. Men hvor ofte er dine løfter om... 
by Astrid Louise Jensen | Feb 29, 2016 | Nyheder
Sådan øger du dit stofskifte Bliver du også frustreret, når du tænker på dit stofskifte? Du synes, du spiser relativt sundt og generelt har en god livsstil, men alligevel er det umuligt at smide de sidste fem kilo. Fortvivl ej! Stofskiftet er ikke andet end en kemisk...