PERSONLIG TRÆNING I DET 21. ÅRHUNDREDE

Personlig EMS træning er den perfekte komplette løsning til at komme i form – *hurtigt og effektivt med synlige resultater. Fedtprocenten reduceres, du taber dig i vægt og & musklerne fremhæves i takt med at din fysiske styrke og udholdenhed stiger drastisk.
Under din EMS træning bliver du guidet af en personlig træner.
Bodytoning

EMS træning

Elektrisk Muskel Stimulation er den mest effektive metode til træning og genoptræning. Elektroderne er placeret direkte på kroppen og aktiverer hver enkelt muskel gruppe, så alle impulser når deres mål.

Spar tid ned din træning

Spar tid

På bare 20 minutter stimuleres alle de største muskelgrupper på samme tid. Du får en træning som svarer til 180 min. træning i et normalt fitnesscenter.

Personlig træner

Personlig træner

Du behandles af en professional personlig træner, som tager sig af din motivation og sørger for at du træner korrekt. Det gør at du får den mest effektive træning.

Træn hjemmefra

Træn hjemmefra

Ved at bruge den nyeste træningsteknologi er det også nemt at træne hjemme fra eller fra kontoret. Vores udstyr er mobilt og kan derfor flyttes fra vores træningsstudie.

Genoptræning af ryggen

Genoptræning af ryggen

Hvis du døjer med rygsmerter grundet et stillesiddende job eller har haft skader hjælper *EMS-træning dig med hurtigt at komme i gang igen.

ems træning Muskelopbygning

Den bedste effekt

Elektroderne placeres præcist på de store muskelgrupper, så impulserne altid rammer rigtigt. *Se resultater efter 4 uger.

Vægttab

Styr din fedtprocent

Intens vægtløftstræning forbedrer stofskiftet. Din krop ændrer sin forbrænding af kalorier, og dermed slipper du hurtigt af med overskydende fedtvæv og appelsinhud.

Skånsom mod dine led

Skånsom mod dine led

Impulserne arbejder direkte med dine muskler, så der er ingen risiko for at overbelaste dine ledbånd.

Fordele ved EMS træning

EMS træning

Kun 20 minutter

Almindelig træning i fitnesscenter

Op til 180 minutter

EMS træning

2 gange ugentligt

Almindelig træning i fitnesscenter

3-5 gange ugentligt

EMS træning

Efter 4-6 træningsforløb

Almindelig træning i fitnesscenter

Efter 15-20 træningsforløb

EMS træning

Op til 500 kcal, efter træning op til 1200 i de næste 24 timer

Almindelig træning i fitnesscenter

Op til 400 kcal

EMS træning

Op til 3 x hurtigere

Almindelig træning i fitnesscenter

1x

EMS træning

Ja

Almindelig træning i fitnesscenter

Nej

EMS træning

Altid

Almindelig træning i fitnesscenter

Kun i enkelte øvelser

EMS træning

Op til 5 x hurtigere

Almindelig træning i fitnesscenter

1x

EMS træning

Meget lav

Almindelig træning i fitnesscenter

Høj

EMS træning med personlig træner

Nej

Almindelig træning i fitnesscenter

Høj

EMS træning

Ja

Almindelig træning i fitnesscenter

Nej

Har du spørgsmål?

XBody          xbody-iso9001

 

*Disclaimer: Beskrevende EMS trænings resultater er i forbindelse med 2×20 minutters EMS træning om ugen, kombineret med en sund kost. Resultater kan variere afhængig af træning sessioner, daglig kost, genetik og gener.
Hvis du er i tvivl med dine mulige resultater, så kontakt os enten på telefon 60 42 08 70 eller i en af vores centre og så vil vi gerne vejlede dig til dit bedste resultat.