{"id":1586,"date":"2016-03-12T21:20:28","date_gmt":"2016-03-12T21:20:28","guid":{"rendered":"http:\/\/108.61.171.57\/?p=1586"},"modified":"2016-07-03T18:27:55","modified_gmt":"2016-07-03T18:27:55","slug":"personlig-ems-traener","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitxpress.dk\/personlig-ems-traener\/","title":{"rendered":"Hvorfor skal du have en personlig EMS tr\u00e6ner?"},"content":{"rendered":"

Hvorfor skal du have en personlig EMS tr\u00e6ner?<\/h1>\n

Sommeren n\u00e6rmer sig med hastige skridt, og med det f\u00f8lger badeshorts, bikinier, sommerkjoler og t-shirts. Stresset over sommerens komme, hopper mange af os direkte ned i fitnesscenteret. Men hvor ofte er dine l\u00f8fter om intensiv tr\u00e6ning virkelig blevet overholdt? Mister du interessen? En personlig EMS tr\u00e6ner er en investering, der virkelig giver afkast \u2013 b\u00e5de i forhold til dit fysiske og psykiske velbefindende.<\/p>\n

<\/p>\n

Hvad er s\u00e5 nogle af de ting en personlig EMS tr\u00e6ner kan hj\u00e6lpe dig med?<\/h2>\n

Motivation<\/h3>\n

Din personlige EMS tr\u00e6ners fornemste opgave er at s\u00f8rge for, at du er motiveret! Hun vil have et smil p\u00e5 l\u00e6berne, hver gang du dukker op til tr\u00e6ning og hun tror p\u00e5 dig \u2013 selv n\u00e5r du ikke selv g\u00f8r. Din personlige EMS tr\u00e6ner s\u00f8rger for at l\u00e6gge et program, der er tilpasset lige netop dine tr\u00e6ningsambitioner og de realistiske m\u00e5l, som du kan opn\u00e5.<\/p>\n

\"ems<\/a><\/p>\n

Rutine<\/h3>\n

Vi har alle sammen pr\u00f8vet at g\u00e5 i gang med at tr\u00e6ne efter en lang pause. Det er let nok at l\u00f8be ned i sit fitnesscenter og springe op p\u00e5 l\u00f8beb\u00e5ndet, men hvad er s\u00e5 det n\u00e6ste trin? Din personlige EMS tr\u00e6ner hj\u00e6lper dig i gang og s\u00f8rger for, at du f\u00e5r indbygget en sund rutine. I stedet for at g\u00e5 ned i fitnesscenteret og tr\u00e6ne en time, fem gange om ugen, kan du og din personlige EMS tr\u00e6ner med 20 minutter, to gange om ugen, arbejde jer frem mod m\u00e5lene. P\u00e5 den m\u00e5de s\u00f8rger du for, at din dyrebare tid bliver optimalt udnyttet!<\/p>\n

F\u00e5 et nyt syn p\u00e5 sundhed, ern\u00e6ring og fitness<\/h3>\n

M\u00e6ngden af tilg\u00e6ngelige oplysninger p\u00e5 disse omr\u00e5der kan v\u00e6re overv\u00e6ldende. Det er de f\u00e6rreste mennesker, der har tid til at s\u00e6tte sig ind i, og holde sig opdaterede, p\u00e5 alle de oplysninger.<\/p>\n

Det er her din personlige EMS tr\u00e6ner kommer ind i billedet. Det er hendes job at vide, hvad de nyeste trends inden for sundhed, kost og fitness er, og samtidig s\u00f8rge for, at du tr\u00e6ner p\u00e5 den sundeste og mest optimale m\u00e5de. Din personlige EMS tr\u00e6ner bruger sin uddannelse og sin erfaring til at give de tips og tricks, der virker bedst for lige netop dig.<\/p>\n

Brug den rigtige teknik<\/h3>\n

Du kan se og l\u00e6se alle de Youtube-videoer og fitnessartikler du vil, men der er intet, som kan erstatte v\u00e6rdien af at have en personlig tr\u00e6ner ved din side. Med en personlig EMS tr\u00e6ner, s\u00e5 er du sikker p\u00e5 altid at f\u00e5 \u00e6rlig feedback p\u00e5 b\u00e5de din teknik og din kondition. Udover at din personlige EMS tr\u00e6ner er 100% fokuseret p\u00e5 din tr\u00e6ning, s\u00e5 s\u00f8rger de elektriske impulser, som EMS-tr\u00e6ningen benytter sig af, ogs\u00e5 for, at det kun er dine muskler, der tr\u00e6nes. Dine led lider alts\u00e5 ingen overbelastning, som de ofte g\u00f8r ved almindelig styrketr\u00e6ning.<\/p>\n

\"personlig<\/a><\/p>\n

Optimer din tr\u00e6ning \u2013 minimer din tid<\/h3>\n

N\u00e5r du benytter dig af en personlig EMS tr\u00e6ner, s\u00e5 br\u00e6nder du flere kalorier af p\u00e5 kortere tid. Det unikke program, som din tr\u00e6ner skr\u00e6ddersyr til dig, s\u00f8rger for, at du f\u00e5r den bedst mulige tr\u00e6ning p\u00e5 kun 20 minutter. Hver uge tjekker din tr\u00e6ner op p\u00e5 din nuv\u00e6rende kondition og dine fremskridt, s\u00e5 du er i en konstant udvikling. Dit tr\u00e6ningsprogram er skabt specielt til dig \u2013 hvad end du dr\u00f8mmer om at gennemf\u00f8re et maraton, tabe dig 10 kg eller skille dig af med rygsmerter. Og du kan altid stole p\u00e5, at din personlige EMS tr\u00e6ner vil arbejde h\u00e5rdt for at opfylde dine tr\u00e6ningsdr\u00f8mme.<\/p>\n

Skynd dig ned i FitxpressDk<\/a> og f\u00e5 booket en aftale med en personlig EMS tr\u00e6ner nu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hvorfor skal du have en personlig EMS tr\u00e6ner? Sommeren n\u00e6rmer sig med hastige skridt, og med det f\u00f8lger badeshorts, bikinier, sommerkjoler og t-shirts. Stresset over sommerens komme, hopper mange af os direkte ned i fitnesscenteret. Men hvor ofte er dine l\u00f8fter om intensiv tr\u00e6ning virkelig blevet overholdt? Mister du interessen? En personlig EMS tr\u00e6ner er […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17,12,16,7,13,14,10],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t