by Astrid Louise Jensen | Mar 21, 2016 | Nyheder
Hvad er elektronisk muskelstimulation? Ofte opererer vi bare med forkortelsen EMS, men har du undret dig over, hvad det egentlig betyder? EMS står for elektronisk muskelstimulation og er en metode, der arbejder på samme måde som kroppens eget nervesystem. Læs videre,... 
by Astrid Louise Jensen | Mar 12, 2016 | Nyheder
Hvorfor skal du have en personlig EMS træner? Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og med det følger badeshorts, bikinier, sommerkjoler og t-shirts. Stresset over sommerens komme, hopper mange af os direkte ned i fitnesscenteret. Men hvor ofte er dine løfter om... 
by [email protected] | Mar 6, 2016 | Nyheder
Boost din forbrænding Forbrændingen er den ”knap” vi kan skrue op og ned for der enten hjælper til at et øget vægttab eller det modsatte: øget vægt. Du kan selv gøre meget for at skrue op for din forbrænding gennem kost, træning og søvn. Optimer din forbrænding fra... 
by Astrid Louise Jensen | Feb 29, 2016 | Nyheder
Sådan øger du dit stofskifte Bliver du også frustreret, når du tænker på dit stofskifte? Du synes, du spiser relativt sundt og generelt har en god livsstil, men alligevel er det umuligt at smide de sidste fem kilo. Fortvivl ej! Stofskiftet er ikke andet end en kemisk... 
by [email protected] | Feb 15, 2016 | Nyheder
5 vigtige råd når man skal opbygge muskler. Hos FitxpressDk kan vi hjælpe dig med at opbygge muskler og blive stærkere og mere tonet. Med kun 20 minutters træning, 2 gange om ugen, og med disse enkle tips i baghånden, garanterer vi, at du er godt på vej til en...