• Sådan bevarer du træningsmotivationen

    Sådan bevarer du træningsmotivationen Her får du fem gode tips til, hvordan du holder træningsmotivationen ved lige, så du kan nå alle dine mål! Det sværeste ved træning er at bevare motivationen. Udfordringen er at opbygge en god rutine, så du vedligeholder din træning.

    Read more

  • Hvad skal du spise, når du træner?
    når du træner

    Hvad skal du spise, når du træner? Når du træner, så er du med til at nedbryde dine muskler med henblik på at kroppen skal genopbygge dem igen. Du kan med fordel hjælpe kroppen lidt på vej ved at tænke over, hvad du spiser, når du træner.

    Read more

  • Hvad er elektronisk muskelstimulation?

    Hvad er elektronisk muskelstimulation? Ofte opererer vi bare med forkortelsen EMS, men har du undret dig over, hvad det egentlig betyder? EMS står for elektronisk muskelstimulation og er en metode, der arbejder på samme måde som kroppens eget nervesystem. Læs videre, hvis du vil vide mere om, hvordan elektronisk muskelstimulation egentlig virker, og hvilke fordele

    Read more

  • Boost din forbrænding
    boost din forbrænding

    Boost din forbrænding Forbrændingen er den ”knap” vi kan skrue op og ned for der enten hjælper til at et øget vægttab eller det modsatte:øget vægt. Du kan selv gøre meget for at skrue op for din forbrænding gennem kost, træning og søvn.

    Read more

  • Opbygning af muskler med EMS træning
    opbygge muskler

    5 vigtige råd når man skal opbygge muskler.   Hos FitxpressDk kan vi hjælpe dig med at opbygge muskler og blive stærkere og mere tonet. Med kun 20 minutters træning, 2 gange om ugen, og med disse enkle tips i baghånden, garanterer vi, at du er godt på vej til en mere fit version af

    Read more

  • EMS-træning på Krop-Sind-Ånd Helsemessen Video

    EMS-træning på Krop-Sind-Ånd Helsemessen 2016 Tak fordi du besøgte vores stand på Krop-Sind-Ånd Helsemessen 2016. Det var en fornøjelse at demonstrere vores EMS-træning udstyr for Jer. Messen var en stor success for FitxpressDk og I var med til at gøre det muligt.

    Read more

  • Træning sammen med EMS
    træning sammen

    6 grunde til at par som træner sammen, bliver sammen Det er altid sjovere med træning, hvis det er sammen med en man holder af ikke? En som kan inspirere dig til at yde mere og mere for hver set af workouts du laver!

    Read more

  • Behandling af appelsinhud
    EMS-træning

    Sådan reducerer du appelsinhud hurtigt! Nogle af os har det, andre har ikke. Du har det måske ikke nu, men du kan nemt udvikle noget i morgen. Det er blot naturens måde at overraske dig på en ret træls måde. Der er ikke nogen kur for det endnu, derfor kan du kun forbygge imod udvikling

    Read more

  • Rygtræning med gode resultater
    Fitxpress ems træning - rygtræning

    HAR DU RYGPROBLEMER ? Har du prøvet forskellige former for rygtræning, som ikke gav dig den ønskede effekt ? 1 million danskere lider af rygproblemer i mindre eller større grad. Det er efterhånden blevet en folkesygdom, og mange søger desperat efter en måde hvorpå de kan komme af med deres smerter.

    Read more

  • Fitxpress i Go´Morgen Danmark Video
    træning for de dovne

    Træning for de dovne:Sådan bliver du fit på 20 minutter Har din krop det med at søge hen til sofaen frem for til løbeskoene, så er mikrotræning nok noget for dig.

    Read more